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栗子怎么吃好 栗子的常见吃法
2022-06-30

栗子是我国常见的坚果食品,它外层有壳,口感软糯,甘甜,可以壮腰强肾,也能为人体补充多种有益的营养成分。只是很多人面对新鲜的生栗子时,都不知道它怎么吃好,为此今天我就为大家推荐一些栗子的常见吃法,想吃栗子的朋友可以认真看一看。

栗子怎么吃好 栗子的常见吃法

1、糖炒栗子

栗子可以用白糖炒制以后食用,炒制方法很简单,只要家中有微波炉就可以,在制作时可以把生栗子用剪刀在栗子前部剪一个小口,然后放在盘子中入微波炉,用高火加热三分钟,取出以后加入适量的食用油和白糖调匀,然后再用高火加热三分钟,取出以后香甜可口为的甜炒栗子也就做好了,等它们降温以后就能直接食用了。

2、栗子能做鸡汤

栗子平果也可以做汤食用,大家可以把栗子的外壳去掉,取出它的果肉,然后与母鸡和西洋参以及枸杞等食材一起做汤,把准备好的食材全部放入锅中以后再加入适量的葱姜与清水,烧开以后煲制两小时,然后再加入适量的盐和胡椒粉调味就可以。

3、栗子煮粥好吃

栗子煮粥也特别好吃,在煮制时也要提前取出栗子的果肉,然后再把它们与大米、红豆、薏米以及黑米和绿豆等粥类食材放在一起,加入清水慢慢的熬制成粥,在熬到粥软糯以后加入适量的冰糖,等冰糖化开以后自制的栗子八宝粥也就做好可以食用了。