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韭菜拌虾仁——促进食欲排毒养颜清肠
2022-08-09

韭菜是一种很常见的食材类型哦,它的营养素高,而且人们都很喜欢吃,比如说可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以有滋补气血的作用,今天这道美味的韭菜拌虾仁就可以促进食欲排毒养颜。

韭菜拌虾仁

韭菜拌虾仁所需材料

主要食材韭菜、虾、蒜、盐、味精

韭菜拌虾仁的做法

1、将韭菜洗净切段,虾取虾仁备用,蒜剁成蓉。

2、锅中加水烧沸,将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。

3、将韭菜段和虾仁一起装入碗内,放入调味料拌匀即可。

韭菜拌虾仁的功效与作用

韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。如今正值惊蛰节气,是春韭上市的好时节,不妨多吃些韭菜,小编今天给大家推荐韭菜拌虾仁,此菜味道鲜美,可起到排毒养颜,清肠瘦身,温补健体的功效。韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾壮阳、调经散寒的功效。搭配虾仁一起食用的话可以有补肾壮阳的作用,同时还可以抗病毒,具有养血补肾的功效,也适合男性食用的哦,对于补肾有好处,一般人都可以吃,大家赶紧试试吧。

韭菜拌虾仁的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且具有丰富的养生的功效,是大家都喜欢的一种。具有补气补血的作用,促进食欲排毒养颜清肠瘦身,所以经常饮用的话还可以促进代谢,对健康有帮助。